#Wishlist El perfume de Miu Miu

¿No os pasa en ocasiones que compráis ciertos productos por su envoltorio? Confieso que no tengo ni pajolera idea de cómo huele la fragancia de Miu Miu pero ya la he pedido en mi carta a los Reyes Magos porque estoy enamorada de su frasco. Esto es algo que también me pasa con casi todos los perfumes de Marc Jacobs, en especial por el Daisy, y por el de Chloé:

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Consigue que tus días sean más productivos

Colecciono infografías y mil artículos que aseguran tener la clave para hacer que nuestro día sea más productivo, el problema es que luego no soy constante llevándolas a cabo pero no será porque no lo intento. Y la verdad es que casi todas cuentan lo mismo: levantarse pronto, aprovechar las primeras horas de la mañana, hacer un desayuno fuerte, desconectar al máximo de las adictivas redes sociales, hacer deporte (mejor por la mañana), socializarse… en definitiva, aprovechar al máximo las horas reales de trabajo y desconectar por completo mediante deporte y vida social casi a partes iguales.

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La primera cosa que indica esta infografía es que tenemos que levantarnos a las 6.30 (sorry!) y olvidarnos de abrir el email (ni las RRSS) ya que todavía no es momento de trabajar. De 6.30 a 7 no sé muy bien qué quieren que hagamos porque hasta las 7 no dicen ni mu (pero podría ser el momento perfecto para nuestra rutina beauty, vestirnos…), aunque yo lo primero que hago siempre es pegarme un buen desayuno. Con el estómago contento, llega la hora de hacer un poco de ejercicio mañanero. Este esquema habla de una media hora (yo hago menos, os lo dije, pero menos es nada).

A las 9 empieza la jornada laboral. Lo mejor es hacerse un esquema de las cosas To Do y  empezar por aquellas que nos den más pereza (o por las que urgen más, claro está). Según este estudio, el tiempo en el que una persona puede estar completamente concentrada trabajando va en intervalos de 52 minutos. Cuando ese tiempo se acaba hay que despejar la mente tomando un snack, socializándonos, meditando… Si trabajas lejos de casa y tienes que comer en la oficina, lo mejor es hacerlo con otros compañeros de trabajo para mejorar la relación con ellos.

Alrededor de las 6 deberíamos acabar nuestra jornada laboral y quedar con amigos, visitar a la familia, ir al parque con los niños… y tres horas antes de irnos a dormir deberíamos cenar (dando el tiempo suficiente a nuestro cuerpo para que haga bien la digestión). ¿Qué os parece? ¿Os animais a probar?

vía stylist

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#Beautytips: Así debes aplicarte el corrector

Toda la vida enmarañándome la zona de la ojera como en el lado wrong de la imagen y ahora resulta que la forma correcta de aplicar el corrector o quitaojeras es dibujando un triángulo cuyo pico alcance la zona de la mejilla. Al parecer, aplicarse esta especie de triángulo invertido, además de corregir, aporta luminosidad a la cara. Yo lo probaré hoy, todo truco suya finalidad sea hacerme parecer que tengo mejor cara me interesa.

Shopping Correctores

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Beauty habits in the morning III: el momento desayuno

Estamos hartos de oir que el desayuno es la comida más importante del día pero ¿realmente lo tratamos como tal? Las prisas solían ser las culpables por las que siempre acababa con una simple tostada con aceite saliendo por la puerta de casa pero después leí que en este momento del día es cuando el cuerpo mejor metaboliza lo que ingiere y decidí que si quería darme algún capricho en algún momento del día, tenía que ser en el desayuno. Además, muchas veces se me complica la mañana y no me da tiempo a almorzar (otra cosa que hago mal porque no cumplo la regla de las 5 comidas al día) con lo que tomar un desayuno abundante se me hace totalmente necesario.

También estoy intentando quitarme el mal hábito de “vivir deprisa” que nos invade a todos (soy consciente de que no estoy sola en esto) por lo que mi reto a partir de hoy va a ser intentar disfrutar del momento desayuno, aunque sólo dure 5-10 minutos. Nada de aprovechar para ver la tele o las redes sociales, ese tiempo va a ser para mí y para disfrutarlo en familia… ¿quién sabe si será el único momento del día en que estemos todos juntos?

 

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Beauty habits in the morning II: ejercicio matutino

Está comprobado que hacer ejercicio por la mañana ayuda a afrontar el día con más energía y por la noche duermes mejor. Aunque es cierto que como tenemos montada la vida  no siempre es sencillo cumplir con este hábito. A mí, por ejemplo, me es imposible apuntarme a un gimnasio pero una de las cosas buenas (y malas) que tiene ser autónoma es la flexibilidad de horarios. Mi lucha continua, sobre todo desde que soy madre, ya la he contado muchas veces por aquí, es la de conseguir hacerme un horario decente y cumplirlo para poder trabajar y vivir en la medida que toque. De momento no lo he conseguido porque soy un poco workaholic y, todo sea dicho, tener tu puesto de trabajo en casa no ayuda a desconectar el tiempo debido. Pero ya que me levanto a las 7 am (gracias a un “despertador” de lo más fiable que tengo desde hace casi 6 meses) y no me pongo a trabajar hasta las 9, estoy tomando por costumbre hacer 15 minutos de bicicleta estática. Es poco, sí. Pero menos es nada y lo combino con caminatas en familia, que intento hacer diarias, de una hora a última hora de la tarde. Mi próximo objetivo es hacer otros 15 minutos de bicicleta en otro momento del día. Maybe a mediodía. En ello estamos. ¿Te animas a levantarte 15 minutitos antes y hacer un poco de ejercicio?

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#Hairoftheday El efecto Céline

Una vez más apelo a Céline como inspiración, en este caso, por este peinado. Soy una fanática de los pasadores y los scrunchies aunque reconozco que soy algo patosa para ponérmelos, ¿y vosotras? ¿Cómo adornáis vuestras cabelleras?

Si os gusta el de la imagen, en Asos tenéis uno igualito:

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Beauty Habits In The Morning I: el sérum antioxidante

Dicen que la comida rica en vitamina C y E ayuda a proteger la piel de los radicales libres causantes de su envejecimiento. Todos los días nos exponemos a ellos por culpa de los rayos UVA o de la contaminación así que la mejor forma de luchar contra ellos es preparándonos desde primera hora de la mañana. ¿Llegas tarde al trabajo? ¿No tienes tiempo ni de mirarte en el espejo? Tranquila, I´m not a morning person pero tener a mano un sérum antioxidante y aplicártelo sobre la cara limpia y lavada tan solo te quitará un minuto de tiempo. ¿Te animas a incorporarlo a tu rutina mañanera?

Yo ahora mismo estoy usando la nueva línea facial Evening Primrose de Weleda ( el sérum y también su crema de día, la de noche y el contorno de ojos y labios) porque soy partidaria de que la cosmética sea lo más natural posible y este serum está compuesto de Aceite de Onagra que fortalece la piel y  extracto de centella asiáticasacha inchi que favorecen la producción de colágeno y ácido hialurónico con lo que la piel queda más hidratada. Estos componentes además tienen propiedades calmantes y anti-inflamatorias y son clave en la protección contra los radicales libres.

En el press day de Weleda descubriendo esta maravillosa línea facial
En el press day de Weleda descubriendo esta maravillosa línea facial

Otra de las cosas que me ha llevado a decantarme por estos productos de Weleda es su aroma. Soy muy maniática con el olor de los cosméticos, hasta el punto de que soy capaz de dejar de usar uno, por muy efectivo que sea, solo porque su aroma no me guste. Estos huelen levemente a Onagra (como es lógico), un olor que resulta de lo más balsámico, a cardamomo de salida, que le da un toque de frescor, y a sándalo que es el olor que finalmente perdurará y que es ligeramente amaderado.

El serum, además, contiene Aloe Vera y Malvavisco (que retiene el agua, como el ácido hialurónico) con lo que todos estos componentes juntos ejercen un efecto flash tensor de la piel totalmente recomendado para conseguir mostrar, en cuestión de segundos, nuestra mejor cara. Si a todo esto le unes que, además, también tiene un acabado iluminador de lo más notable, es fácil adivinar porque se ha convertido en uno de mis cosméticos favoritos, ¿verdad?

¡Ánimo con el miércoles!

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