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Actualizado con el ganador: Doble sorteo, todo para tus ojos, gracias a PuraCosmetica y ALAIN AFFLELOU

Actualizado: La ganadora es Sofia Campanario de Casas de la Reina (Badajoz). Enhorabuena! Me pongo en contacto contigo para que me hagas llegar tus datos postales. A todos los demás, muchas gracias por participar y hasta el próximo sorteo! Como no hemos podido contactar con la ganadora, hemos vuelto a realizar el sorteo y la ganadora es Patricia Pongiluppi de Palma de Mallorca. Te contactamos!
Buenas tardes, ¡Qué ganas tenía de publicar este post-sorteo! ¿por qué? pues porque hace mucho tiempo, seguramente toda la vida, que busco la manera de corregir mis ojeras. Y no me refiero a disimularlas con algún maquillaje milagroso (ejem. Touche Eclat de YSL, gracias por existir) sinó de eliminarlas definitivamente o al menos disminuirlas. Está claro que los años no perdonan pero también está claro que cuidándonos un poco y haciendo caso a esas zonas olvidadas de nuestro cuerpo podemos conseguir grandes resultados sin apenas esfuerzo. Así que hoy, además de un doble sorteo (cortesía de Pura Cosmética y ALAIN AFFLELOU), os traigo unos consejos que no cuestan nada seguir y que para nuestra salud ocular son un mundo, de la mano de Elvira Jiménez Guerra, Óptico Optometrista de ALAIN AFFLELOU. ¿sois de las mías y estáis, prácticamente, durante toda vuestra jornada laboral, sentadas delante de un ordenador? pues atentas a sus 5 consejos:
ERGONOMÍA OCULAR
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– Debéis tener una postura adecuada delante del ordenador: sentadas con la espalda bien apoyada en el respaldo y los pies totalmente apoyados en el suelo (o un reposapiés) y manteniendo ángulos de 90 grados en rodillas, codos y piernas con espalda (por lo que la mesa también tiene que estar a una altura adecuada y debemos evitar superficies brillantes para no tener deslumbramientos que nos obliguen a mantener una postura incómoda)

– La pantalla de ordenador debe estar colocada a unos 50cm y con la línea de mirada a la altura de la parte superior de la pantalla (evitar mirar la pantalla de abajo hacia arriba ya que forzamos la musculatura extrinseca de los ojos y empeoramos la lubricación ocular por el mal parpadeo).

– Debe haber siempre una iluminación ambiente (a poder ser natural y, en el caso de artificial mejor la del techo más una directa hacia la zona de trabajo), nada de estar a oscuras delante del ordenador, puesto que estimulamos zonas opuestas de la retina, lo que provoca fatiga ocular.

– La temperatura ambiente debe ser suave (ni muy fria ni muy cálida para evitar la sequedad ocular). Cuando estamos delante del ordenador parpadeamos menos y el ojo se seca más, lo que nos obliga a forzar más la visión para ver nítido además de la irritación por la falta de lubricación. Si a eso le sumamos un ambiente seco, la situación empeora. Por este motivo, además de controlar la temperatura, también podemos tener a mano lágrima artificial para usar en caso en los que estemos mucho tiempo delante del ordenador y notemos sensación de arenilla, sequedad y/o fatiga ocular.

– Hacer descansos frecuentemente. Descansar un par de minutos cada media hora y buscar un punto lejano para relajar la acomodación en cerca, si es posible buscar una ventana y mirar a lo lejos, dar un pequeño paseo por la sala, la oficina, etc. Ademas de estirar un poco el cuello para relajar toda la zona cervical. Si notamos algo de inflamación también podemos humedecernos los ojos con agua fría o unas toallitas húmedas que nos ayuden a descongestionar la zona ocular.
PROTECCIÓN
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Como segunda parte de recomendaciones para nuestra salud ocular, también debéis tener en cuenta que vivimos en un país en el que, por suerte, disfrutamos de muchas horas de sol (unos más que otros, eso sí) y al igual que protegemos nuestra piel con cremas de factor de protección solar adecuadas, también debemos cuidar nuestros ojos. Yo siempre lo he dicho, en cuestión de gafas de sol, no me ando con tontadas y siempre elijo aquellas que verifiquen la inscripción CE.
COSMÉTICA
Además de una buena ergonomía ocular, también debemos mimar a la zona de contorno de ojos como hacemos con el resto de cuerpo, por lo que los cosméticos además de ser necesarios, tienen que ser los adecuados. De la mano de nuestro portal de belleza favorito, Pura Cosmética, os recomendamos el Tratamiento de Contorno de Ojos Time Expert Ride Eyes de Germaine de Capuccini, compuesto por una emulsión de día que ayuda a la piel en sus funciones protectoras frente a las agresiones medioambientales y a las miles de micro-tensiones cutáneas consecuencia de la gesticulación diaria y una máscara de noche que posee una textura original con “efecto parche” que deja una película imperceptible sobre la piel,  favoreciendo la liberación prolongada de sus activos destinados a recuperar la piel de los daños sufridos. Por otro lado, siempre se ha dicho que es importantísimo desmaquillarse el rostro antes de irse a dormir. Pues desde aquí os decimos que igual de importante es la limpieza ocular con un desmaquillante específico como la loción bifase desmaquillante de ojos y labios de Germaine de Capuccini que también nos recomiendan en Pura Cosmética.
Así que hechas ya las presentaciones y dados ya los consejos ergonómicos, cosméticos y de protección adecuados, sorteamos unas gafas de sol de estilo vintage cortesía de ALAIN AFFLELOU como las de la imagen, una crema de día y otra de noche especial para el Contorno de Ojos cortesía de Pura Cosmética y una emulsión desmaquillante especial para ojos y labios cortesía de Pura Cosmética:
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Solo hay un ganador que se lo lleva todo y debe ser residente en España. Además tiene que:
– Ser seguidor de ALAIN AFFLELOU en facebook, pincha aquí.
– Ser seguidor de Pura Cosmética en facebook, pincha aquí.
– Ser seguidor de Be Trendy My Friend en facebook, pincha aquí.
– Rellenar los siguientes datos:

*También, de manera opcional, podéis seguir en Twitter a ALAIN AFFLELOU, Pura Cosmética y Be Trendy My Friend.
El sorteo comienza hoy martes 22 de octubre y termina el próximo martes 29 de octubre a las 23:59 horas. En este mismo post, al día siguiente, daremos el nombre del ganador que saldrá elegido de la página web de números aleatorios random.org. Recordad! es indispensable que cumpláis con los requisitos para poder participar. Suerte a todos! y a cuidar vuestros ojos!
*Muchísimas gracias a Pura Cosmética y a Alain Afflelou por su colaboración en este post-sorteo.

Este artículo tiene 8 comentarios

  1. Puracosmeticaonline

    Es un placer colaborar con un blog de referencia en moda y belleza como es Betrendymyfriend , especialmente cuando detrás hay una persona tan encantadora como Silvia 🙂

  2. Silvia Moya

    Pura cosmetica: Te como tesoro!!!

  3. Silvia Bartolomé

    Apuntada! Muchas gracias!!

  4. mallirubi

    Apuntada, ¡gracias!!

  5. isabel7

    Me apunto , buen sorteo gracias

  6. Nuria Macías García

    Apuntada!! En facebook Nuria Macías G
    Muchas gracias 🙂

  7. Maria Rosa

    Que sorteo tan estupendo!!

    Apuntada. Gracias!

  8. Jessi

    Apuntada, gracias!

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