Fashion wishlist: wrap skirts, slip on shoes, Karl Lagerfeld, mochilas y fundas de móvil para la #rentrée

Las faldas wrap no son nuevas. De hecho, el fashion pack (¡cómo no!) las lleva desde hace siglos porque sientan muy bien y son sexys. Las marcas lowcost nos acribillaron la temporada pasada con la versión en falda-pantalón (seguro que ya sabéis de qué hablo) y para el próximo otoño-invierno Isabel Marant (sobre todo), Altuzarra o Proenza Schouler apuestan por ella. Lo que diga Isabel, sigue yendo a misa; Altuzarra, es el niño mimado de la moda actualmente, y los Proenza son los favoritos de América, y eso siempre es un punto a favor.

Faldas wrap

Vestido de lunares de Cayro por 17,90 euros, falda bicolor de talle alto de Titis Clothing por 25,50 euros y falda pantalón (la famosa skort) de Glamorous por 28,90 euros.

Me resistía, me resistía pero al final, he sucumbido. En la era de los ugly shoes, los slip on shoes son los «más guapos», sobre todo si nos animamos a llevarlos estampados. Con los de los flamencos reinvindico que no quiero que acabe el verano, con los de la pajarita no ponemos «de gala» y con los macarons grito a los cuatro vientos que QUIERO IR A PARÍS:

slip on yoox paul&joe

Los de los macarons son de Pèpè y cuestan 47 euros, mientras que los de los flamencos son de Paul&Joe y se quedan en 84,50 euros. Los de la pajarita son de 2STAR y cuestan 46 euros.

¿Quieres un Karl Lagerfeld por menos de 100€? A mi me fascina el perfil del kaiser. Los mitones, además, son ideales para que en invierno pueda seguir «trabajando» con las pantallas táctiles, el vestido me parece una ganga y la camiseta es la mejor compra para «back to school», ¿o no? ¡KL forever!

karl lagerfeld

Todo de Karl Lagerfeld: Mitones por 50 euros, vestido en tono vino por 71 euros y camiseta del abecedario por 71 euros.

Y, por cierto, yo no digo nada y lo digo todo: las mochilas han llegado a Zara ->

Zara Mochilas

Por 69,95 euros. Really?

¿Mis fundas de móvil favoritas? Las de Bershka. La funda-perfume (hello Chanel?) ya está en mi poder:

carcasas berskhaY lo mejor de todo es que, obviamente, son super low-cost.

INSPIRACIÓN:

christine-centenera-wrap-skirt

slip on shoes céline street style

Karl lagerfeld hilary rhoda

mochilas street style

collage vintage bershka

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El Método Ekaterina para adelgazar con salud

Justo antes del verano, llegó a mis manos el Método Ekaterina para adelgazar con salud, un libro escrito por Ekaterina Mirimanova y que cuenta con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Un método que, en principio, parece tener la intención de contarte una dieta más pero que empieza diciendo que éstas no funcionan. Ante una sinopsis así, y afirmaciones del tipo «Una persona no puede renunciar para siempre a sus alimentos preferidos» que son verdades como puños, me decidí a dedicarle tiempo de lectura (que no de puesta en práctica, porque en verano, empezar una rutina de alimentación es sacrilegio) durante las vacaciones. Y ahora, que ya tengo puestos los ojos en la rentrée, es momento de recapitular y recomendarlo por si a alguien más le interesa probarlo. Su éxito reside en el hecho de que te permite comer todo lo que quieras, en las cantidades que quieras y aun así, perder peso. Really? Veamos dónde está el truco:

metodo ekaterina

Las claves del método, o al menos, las que yo me voy a animar a poner en práctica:

– ¿Cuánto peso quieres perder? ¿5,10,15 kg? La cantidad la debes dividir entre 6 para marcarte metas más accesibles. Por ejemplo, si quieres perder 6 kg, tus objetivos parciales serán de 1 kg. Cuando pierdas ese primer kilo, vuelve a hacer la división entre 6 y así hasta perderlo todo. Es una buena manera de «engañar» a la mente y obtener resultados más a corto plazo, aunque el definitivo cueste más en llegar pero te animará ver que, poco a poco, vas alcanzando metas.

– Según el Ayurveda (antiguo sistema de medicina tradicional originario de la India) después de las seis de la tarde todos los procesos de actividad gastrointestinal se paran, así que nuestra última comida del día debería ser a esa hora. Como estamos en España y aquí solo cenan a esas horas los guiris de Benidorm, quizás lo interesante de este consejo sería atrasar la hora de la cena unas horas para permitir que el cuerpo realice bien la digestión. O al menos, tal y como aconseja Ekaterina, intentar adelantar gradualmente esa hora de la «última cena».

– En el desayuno podremos comer todo lo que nos apetezca. Y aquí viene otra de las claves del método (que debemos tener en cuenta además de la de cenar más pronto si queremos probar su eficacia). Según la autora, podemos tomar los alimentos que nos apetezcan siempre que sea antes de las 12 del mediodía. De hecho, si nos levantamos pronto y no tenemos apetito, podemos «desayunar» dos veces, mientras no nos pasemos de la hora. Las restricciones de alimentos vendrán a la hora de comer y, sobre todo, a la hora de cenar. Así que, si os apetece desayunar una tortilla de patatas con bacon… No problem!

– Claro que si te vas a zampar una tarta de chocolate para desayunar, no seas ansioso de, encima, querer picar entre horas. Una vez sobrepasada la hora del desayuno, ¡se acabó! Además, si desayunas 300 gramos (de lo que sea), también tendrás que comer 300 gr y cenar otros 300 gr.

Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo.

Por supuesto, el método alimenticio va acompañado de su dosis de deporte y de cuidados del cuerpo. Contiene una tabla semanal de lo que sería una  dieta ejemplo, y dedica capítulos extensos sobre lo que se puede y no se puede comer y/o mezclar en las comidas y las cenas. La intención final es la de aprender a alimentarse, cuidarse, adelgazar (por supuesto) con salud y, al mismo tiempo, no privarnos de los alimentos favoritos.

¿Habiais oido hablar de este método? ¿Lo habéis probado? ¿Os ha funcionado? A la autora, desde luego, sí porque adelgazó ¡75 kg en dos años!

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