Una de papelterapia: Mis agendas favoritas del 2019

Una de mis tradiciones favoritas, cuando llega Diciembre, además de decorar hasta la obsesión cada rincón de casa con cualquier detalle navideño, es pedirle a Papá Noel mi agenda del 2019. La verdad es que no soy fiel a ninguna marca en concreto, aunque este año he utilizado en el trabajo una de la marca Oxford que ha cumplido plenamente con mis necesidades, es decir, agenda con gusanillo, una página para cada día y 0 mensajes motivadores.

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Quiero entrar en tu garito con zapatillas Veja

Sé que voy tarde, lo sé, pero nunca es tarde si la dicha es buena, y creedme que este nuevo objeto fashion de deseo que acabo de descubrir se merece un post para él solito. Se trata de las zapatillas Veja y a continuación os voy a contar cómo las he descubierto y por qué me he enamorado de ellas. Continuar leyendo “Quiero entrar en tu garito con zapatillas Veja”

Tendencias en moda, que seguirán en el 2019, en mi carta a los Reyes Magos

Tras el furor de los descuentos del Black Friday, llega la calma – temporal – de los días predecesores a la temporada por excelencia del consumismo. Se acerca la Navidad peligrosamente, derrapando por la esquina, y yo ya estoy tardando en escribirle mi carta a los Reyes Magos. Así que de hoy no paso sin hacer los deberes. Ahí va mi fashion-wishlist digital para que pueda ser leída hasta en Oriente en tiempo real. Continuar leyendo “Tendencias en moda, que seguirán en el 2019, en mi carta a los Reyes Magos”

Cinco lugares instagrameables entre Denia y Javea

Si me seguís por Instagram, sabréis que hace poco hicimos una escapada a Denia y Javea. Diez años de casados no se cumplen todos los años y la Marina Alta fue nuestro destino elegido para celebrar el amor. 🙂

Queríamos hacer una escapada que estuviera lo suficientemente lejos como para que nos pareciera un viaje pero lo suficientemente cerca como para no perder mucho tiempo en el trayecto. Así que buscando y rebuscando por Booking (por cierto, si queréis un 10% de descuento utilizad este enlace) dimos con el Boho Suites Denia y, si veis las fotos, entenderéis por qué nos enamoramos inmediatamente de él.

Su arquitectura te teletransporta a cualquier paraíso de las Islas Baleares ya que se trata de una masía blanca con detalles pensados hasta el milímetro pero con un claro aire mediterráneo. Me encantó especialmente el motivo decorativo otoñal de las granadas. Esparto, mimbre, pita… y todo tipo de fibras vegetales, puertas azules, cactus y árboles típicos de la zona, se fundían en un entorno idílico, con algún toque étnico, en un lugar que parecía sacado de Pinterest, algo que agradecí porque, reconozco que, me pongo de mejor humor cuando me siento rodeada de tanta belleza y buen gusto. El trato del personal, además, fue excepcional. Y para más inri, una de las cualidades de este hotel es que es super silencioso, algo que valoramos mucho.

Sí, amigas, le hice un book entero a este hotel, y salí de ruta la primera mañana con la batería medio fundida. Pero estaba tranquila porque me llevé una batería externa personalizada que me salvó la vida (y me la hará más fácil a partir de ahora).

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Con esta batería, además de que puedo cargar completamente mi móvil hasta 6 o 7 veces sin necesidad de recargarla, he podido imprimirle una carcasa personalizada, un detalle que me cautivó porque sí, puedo escaparme de vez en cuando con mi marido, pero siempre tengo muy presente lo más importante de mi vida: la familia. Y, además, sé que este gadget me va a facilitar mucho la vida porque no sabéis el gustazo que da guardarse el móvil en el bolso al 10% de batería y al rato sacarlo y que esté al 100% de nuevo ¡¡sin necesidad de ir mendigando enchufes en restaurantes!! De verdad, no sé cómo he podido vivir sin esto hasta ahora.

Volviendo al tema hotel y viaje, aunque me habría quedado de muy buen gusto, las 48 horas en el hotel, también quisimos aprovechar la escapada para recorrer un poco la zona y vivirla en temporada baja. Siempre hemos venido en verano, con gente hasta la bandera, parkings repletos y zonas de acceso limitado, así que tengo que decir que casi hasta agradezco el cambio del tiempo que hubo ya que seguramente tiró para atrás a mucha gente a la hora de visitar algunos de los lugares más famosos de esta zona.

Un clásico: Cala Granadella

Uno de nuestros lugares de visita obligatoria siempre que vamos a Javea es Cala Granadella, mi cala favorita de todos los tiempos y seguramente la más famosa de todo Alicante. Hace un año y medio la visité por última vez y me quedé algo triste al ver gran parte de su verde arrasado por el fuego de un maldito incendio. Pero ahora me voy con un mejor sabor de boca. Todavía queda mucho por hacer y pasará mucho tiempo hasta que los árboles crezcan del todo, pero ya se empieza a ver el resultado de la reforestación. Y, bueno, qué decir de su agua. Es que simplemente ese color no se encuentra fácilmente. Para mí, esta es la cala más bonita de toda la Costa Blanca.

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La más instagrameada: Cala Portixol

Reconozco que antes de hacer un viaje suelo utilizar Instagram para conocer mejor los sitios a los que vamos a ir. Fue de esta manera como conocí de la existencia de la Cala del Portixol. Cada vez que ponía en el buscador de la red social algo relacionado con Jávea, me aparecía una casita blanca con una puerta azul que parecía estar sacada del mismísimo Santorini. Pero no, resulta que esa pequeña casita de pescadores es la nueva Muralla Roja de Instagram y, casualidades de la vida, también se encuentra en la provincia de Alicante.

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Tengo que reconocer que la calita en general, y no solo esa casa, tiene un encanto especial. Esas pequeñas casas que siguen a pie de playa le dan un aire un tanto melancólico al lugar, recuerda a lo que en un pasado sería la vida de los pescadores, y quién sabe si no sería este uno de los lugares que inspiraba a Sorolla… desde luego, pictórico sí que sigue siendo (o al menos, muy fotogénico… que se lo pregunten a Instagram).

Un descubrimiento: la cova dels Arcs

Tengo que decir, sin embargo, que mi mayor descubrimiento no ha sido la Cala del Portixol, el lugar que me dejó más impactada fue Cala Moraig, y concretamente, la Cova dels Arcs, en el término municipal de Benitatxell.

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Este es otro lugar que había visto mucho en Instagram y no podía imaginar que lo iba a tener tan cerca y que iba a tener un acceso tan sencillo. Al tratarse de una cueva, pensaba que había que adentrarse un poco más para sacar la instantánea perfecta, pero no, tan solo una pequeña escalera y unos pocos pasos por un, eso sí, resbaladizo suelo rocoso fueron suficientes para llevarme conmigo la foto más espectacular de nuestro viaje.

La verdad es que imagino que será un lugar muy concurrido en temporada alta pero como fuimos un día algo lluvioso y bastante frío, éramos pocos los curiosos en la zona.

Cala Moraig además tiene cerca un mirador en el que, entre otros lugares de ensueño, se puede ver la cala dels Testos, una cala a la que solo se puede llegar por mar y que por eso me parece todavía más fascinante. Algún día la pisaré…

Un restaurante: The Beach House Javea

Un viaje no está completo, al menos para nosotros, si no hacemos, al menos, un descubrimiento gastronómico. Somos de buen comer y cada vez nos preocupamos más por la materia prima e ingredientes de los platos que comemos así que, por todo ello, el desayuno que nos comimos en The Beach House Jávea, un restaurante muy acogedor que se sitúa en el muelle de la playa de Jávea, se merece una sección para él solito.

Confieso, una vez más, que ya le había puesto ojitos a los açai bowls desde que masificaron mi Instagram el invierno pasado, pero no los había probado… hasta el domingo pasado.


Además de fotogénico es un desayuno muy saludable ya que el açaí, que es una fruta brasileña, está considerado como un super alimento lleno de nutrientes y muchas otras cualidades. En cuanto a lo que es una comida muy energética puedo dar fe y que he caído rendida a sus pies, por las muchas posibilidades y mezclas que tiene, también es una realidad. De hecho, ya estoy recopilando recetas que estoy sacando por Internet para hacérmelo en casa pero, sinceramente, no sé si me saldrá la mitad de bueno que el que me tomé aquí…

¿Lo habéis probado? ¿Me enviais vuestra receta? La de The Beach House se ve casi clara: leche de coco, plátano congelado y açaí para el batido y frutas del bosque, plátano, sandía, manzana y cereales como toppings. mmm ¡Delicious!

Obsesión del día: Mickey Mouse cumple 90 años

Recientemente salió a la luz la colección al completo que sacará a la venta H&M en colaboración con Moschino (#HMoschino por si quieres cotillear toda la info en redes sociales) el próximo 8 de noviembre (recuerda: solo en h&m seleccionados pero también online). Y digo esto porque la colección está llena de licencias, entre ellas, una con Disney a la que no le encuentro mucho sentido, y no es porque sea yo anti-Disney, al contrario, pero al ver los precios y ser estos tan altos (como los de todas las colaboraciones especiales que hace el gigante sueco con diseñadores de renombre), no sé si tendrán buena salida teniendo en cuenta que Disney está everywhere y que además no es algo que, por decirlo de alguna manera, sea muy icónico de la firma italiana, como sí lo es la jacket bag, por ese bolso sí que ma-to.

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Camiseta colección Moschino para H&M

Pero a lo que iba, el famoso ratón suele estar en todos lados, lo cual quiere decir que se vende bien y no solo entre el público infantil, pero esta vez hay un motivo extra por el que lo estamos viendo hasta en la sopa: el próximo 18 de noviembre Mickey Mouse cumple 90 años y las firmas de moda de todo el mundo no paran de realizar colecciones cápsula para homenajearlo (la que se va a liar dentor de 10 años cuando cumpla 100…), empezando por Inditex, con Bershka y Stradivarius a la cabeza:

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Por suerte, tenemos muchas más opciones, además de la de Bershka, para evitar tener que madrugar y hacer una cola infinita por una camiseta del ratón más famoso del mundo a precio de oro:

Mickey Mouse cumple 90 años

Esta camiseta básica con dibujo desgastado me encanta y la venden en Disney por 14€:

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Aunque si no la veis apta para las temperaturas actuales, también la tenéis en versión sudadera y gris, en Disney, a partir de 27€. Otro básico infalible.

La firma española Alvarno también le rinde su particular homenaje con el negro como color predominante. Imaginad lo bien que me parece esto a mí, teniendo en cuenta que el 90% de mi armario está formado por ropa de color negro.

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A la izquierda, sudadera de Mickey con gafas de Alvarno, por 240€, a la derecha, sudadera de Mickey por 130€.

No solo vivimos de camisetas y sudaderas, aunque nunca son suficientes, lo sé, pero sin ser yo muy público objetivo de Desigual esta cazadora vaquera se lleva mis dieces:

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Cazadora vaquera Desigual, por 109,95€

Siguiendo con Desigual, que desde luego ha clavado la colección, y en terreno zapateril, tampoco le diría que no a estas zapatillas:

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Zapatillas Desigual, por 79,95€ 

Aunque si hablamos de zapatos no podemos pasar por alto una de las colecciones más originales firmada por Superga:

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Y ya de cara a Navidad, porque sí, confesad, ya estáis calentando motores, ¿o no? No podía faltar la inconfundible silueta del ratón Mickey en nuestro árbol de Navidad, ¿verdad? O al menos, Primark, piensa que tu árbol será el más molón con estas bolas, por 19,99€.

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Un parque y una calle que no te puedes perder de Madrid

Decía mi querida Coton et Lavande que “la primera semana de la vuelta al cole no cuenta, es solo un simulacro“. La juerga de verdad comienza a partir de la segunda semana, y con ella poco a poco se nos van a ir acabando las excusas de los (des)propósitos (no) cumplidos, por segunda vez en un año. Y no puedo estar más de acuerdo. Este domingo será el primer día oficial del otoño 2018 y ya podremos entonar aquella famosa canción de “el final del verano, llegó!” porque sí, ahora ya es verdad de manera oficial (además ya ha empezado OT 2018). Así que a otra cosa, mariposa. (Madre mía, como se nota que con quién más hablo a lo largo del día es con un niño de 7 años y con otro de 3).

Septiembre (bueno, la parte del mes que ya ha pasado), se ha portado medianamente bien con nosotros, básicamente, porque para mí, toda semana que incluya un viaje escapada me sirve de compensación ante todo el estrés, descontrol, prisas, carreras, primeras veces y agobios que, por otro lado, hemos tenido que sufrir. Y bueno, mi blog lo utilizo solo para hablar de cosas bonitas, así que los estreses los dejo a un lado y me voy a centrar en el lado bonito de las cosas.

Escapada a Madrid Otoño 2018

Como os dije en el post de la vuelta al cole, en septiembre teníamos programada una escapada a Madrid, y la misma tuvo lugar el fin de semana pasado. Madrid es siempre una buena idea porque por mucho que vayas siempre descubres algo nuevo. No os voy a contar con pelos y señales nuestra escapada porque, entiendo que, no interesan, pero sí quería mencionar mis dos recientes descubrimientos.

Desde el debut de Josep Font en Delpozo tenía pendiente una visita al Parque de El Capricho, un maravilloso lugar que recibe su nombre por un caprichito que tuvo la Duquesa de Osuna, allá por el siglo XIX. Pues bien, conocí al existencia de este sitio cuando Josep Font lo eligió para presentar su colección debut para Delpozo en el año 2013, pero no lo había visitado todavía porque está bastante apartado del centro y, a pesar de que tiene parada de metro propia, nunca me había venido de paso.

Pero, en esta ocasión, los astros se alinearon, básicamente porque tardé tanto en reservar el hotel que solo encontré uno que estaba en esa zona. (Por cierto, os dejo por aquí un descuento del 10% en booking para vuestras futuras reservas). Y menos mal que la galaxia se puso de mi parte porque ahora que lo he descubierto solo os voy a decir una cosa: ¡tenéis que visitarlo YA!

Algunas nos compramos ropa por capricho. No es el caso de la Duquesa de Osuna

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Decir que es maravilloso es quedarse corto. La verdad es que hay que visitarlo porque no hay nada como disfrutarlo en primera persona y sentirlo, a veces las palabras no son suficientes. Nosotros fuimos domingo por la mañana con el parque recién abierto (abren a las 9 de la mañana) y estábamos literalmente solos, nosotros y la naturaleza (y el personal del parque), y eso, tratándose de Madrid es un auténtico lujazo (porque madre mía cómo está el centro de imposible, parece un parque temático).

Redescubriendo el Barrio de las Letras

Otra de las cosas que nos apetecía hacer era visitar galerías de arte. Nosotros somos muy de eso, sobre todo cuando no vamos con niños, que no lo había mencionado pero, sí, lo nuestro fue una de esas escapadas de pareja tan necesarias cada cierto tiempo.

En Madrid hay mucha variedad pero esta vez fuimos a una calle en concreto, la C/ Dr Fourquet (en Lavapiés), que se está convirtiendo en la calle del arte por excelencia. Además, ese fin de semana coincidía con el Madrid Gallery Weekend, que es una especie de evento en el que se programan visitas guiadas a estas galerías. A nosotros, las de esta calle en concreto, nos encantan porque son pequeñitas, se ven rápido y son muy transgresoras. La obra que se suele ver es bastante original aunque sí, también es bastante inaccesible, al menos para mi bolsillo.

galerias de arte lavapies madrid gallery weekend

Pero lo bonito de los viajes es cuando vas buscando una cosa y, por pura casualidad, te encuentras otra aun mejor. Me explico: Tras visitar la calle de las galerías al completo en la que calculo que habría como unas 15 galerías de arte, acabamos, por casualidad, en la C/ San Pedro (ya en pleno corazón del Barrio de las Letras). Y bueno, solo os diré que mi calle favorita de Madrid, hasta el fin de semana pasado, era la C/Pelayo (en Chueca), pero ahora San Pedro me ha robado el corazón.

Esta pequeñita pero céntrica calle guarda, ella solita, una variedad de comercios locales a cada cual más original. En terreno gastronómico llama la atención el elegante restaurante Ganz, cuyo interior ha servido como localización para los shootings de muchas revistas. También está Tinto y Tapas, un bar pequeñito con mucho encanto cuyo nombre incluye dos palabras clave que lo dicen todo, ¿verdad? La guinda del pastel, nunca mejor dicho, está en Motteau, una tiendecita especializada en repostería de autor. Y para rematar el paladar, está Bodegas Trigo, de la que dicen que guarda la mejor selección de vinos y locales de la capital. En definitiva, lo que es con hambre no os vais a quedar si decidís pasear por esta calle.

En territorio papel, en esta calle, hay una tienda, Dibbuks, que a su vez es editorial especializada en comics y libros para niños (por algo estamos en el barrio de las letras). También hay hueco para la música, con una guitarrería y, atención, una tienda de arpas. ¿A ver qué calle puede presumir de tener una tienda de arpas? No se puede ser más original.

En terreno decorativo, destaca El Mosaista, una tienda especializada en diseño y fabricación de baldosas hidraúlicas que es para morir de amor, y Bureau Mad Ceramics, una tienda-taller de cerámica artesana, bonitísima no, lo siguiente.

Y para rematar la variedad de negocios, también está Mazzarias, una tienda especializada en motos clásicas y ropa motera. Yo de motos no entiendo mucho, pero a juzgar por el tiempo que mi marido se quedó pegado al cristal del escaparate, os puedo decir que, seguramente, ha sido un buen descubrimiento.

En resumen, si algún día emigramos a Madrid y queda algún local libre en esta calle, ya sabéis dónde podréis encontrarnos (soñar es gratis). Si es que tiene que ser un auténtico placer trabajar cerca de negocios tan auténticos y creativos, ¿no os parece?

Para que veais un poco la esencia de estos encantadores negocios, os dejo fotos que he sacado de sus cuentas de facebook y algunas hechas por mí. Estoy segura de que os van a entrar unas ganas locas de hacerles una visita a todas.

¿Quién se apunta a una escapada a Madrid este otoño 2018?

mazarias tienda motos clasicas madrid calle san pedro barrio de las letras

 

Vuelta al Cole 2018 – Tips de organización familiar: Los calendarios

Y por fin llegó la ansiada Vuelta al Cole 2018. ¡Aleluya! Voy a dejar a un lado lo que opino de que los niños españoles tengan vacaciones de verano tan larguísimas y de lo mucho que queda por hacer para que en este país se pueda hablar de verdad de la conciliación laboral/familiar, – bueno, así como quien no quiere la cosa … #yalohedicho… – porque, por el momento, no nos queda otra que vivir el presente y la realidad es que la rutina ha llegado para quedarse… ¡Hip, hip, hurra!

Os soy sincera, tanto los niños como yo necesitábamos que llegara esta semana, la de la vuelta a la normalidad, y aunque les he ido preparando poco a poco para que el cambio no les afectara mucho, aun queda mucho trabajo por hacer. Así que, siguiendo en la misma línea que el anterior post, os voy a contar lo que estoy haciendo yo para organizarme en estos caóticos días, mientras espero la llegada de octubre, en la que supuestamente habré logrado una organización de vida plena – no me lo creo ni yo, pero bueno -.

La importancia de tener horarios

vuelta al cole 2018 cuantas horas tiene que dormir mi hijo

Dice Lucía Mi Pediatra que la pregunta estrella que siempre le hacen en su consulta es: “¿Cuántas horas tiene que dormir mi hijo?”, independientemente de la edad que tenga el niño. La calidad y el tiempo de sueño es algo que, por lo visto, nos obsesiona a todos los padres, quizás porque hemos o estamos pasando por una etapa de dormir poco y mal y es cuando más valoramos tener un sueño de calidad.

Así que voy directa al grano, según un informe de la Academia Americana del Sueño  mi hijo de 7 años debería dormir entre 9 y 12 horas, mientras que mi hijo de 3 años debería dormir entre 10 y 13 horas.

Como es complicado llevar un calendario diferente para cada hijo, y teniendo en cuenta que ninguno de los dos quiere ya dormir siesta (¿por qué a mi, zeñó?), todas sus horas de sueño las tienen que hacer por la noche por lo que lo que estoy intentando es que estén dormidos a las 10 de la noche, como muy tarde, para que, al levantarse a las 8 de la mañana, hayan podido dormir lo necesario para su edad (10 horas aprox, ya sabéis, haciendo una media cutre entre el total de horas recomendadas de cada uno, porque dile tú al peque que se vaya una hora o dos antes que su hermano a dormir… JA). Eso significa que se levantarán a las 8 de la mañana y que se ducharán y cenarán sobre las 8 de la tarde.

En definitiva, lo importante es marcar en un calendario, las horas más importantes del día, por ejemplo: levantarse a las 8 de la mañana, ducharse a las 8 de la tarde, cenar a las 8:30 de la tarde, irse a la cama sobre las 9:30 horas de la noche… y, por supuesto, dejar preparada la mochila y la ropa la noche antes para optimizar el tiempo al máximo.

Otros calendarios para la Vuelta al Cole 2018

A partir de ese calendario principal creo otros más específicos. Por ejemplo, el calendario de las comidas en el que apunto lo que tienen que comer en las 5 comidas al día que tienen que hacer. Si los niños van a comedor, lo lógico es que al principio de cada mes os envíen el calendario mensual de comida, de esta manera solo nos quedaría completar el resto del día con el desayuno, almuerzo, merienda y cena.

Otro calendario específico que a mí me parece muy útil es el de las actividades extraescolares. Sí, abramos este melón que ya toca. Mi hijo de 7 años, por ejemplo, este año va a tener baloncesto y natación. Pero además, en septiembre también irá a clases de informática y, una vez al mes, tendrá catequesis. Así que para que él sepa qué actividades le tocan cada día, le hemos comprado un calendario magnético mensual y él mismo lo ha rellenado y lo tendrá que ir modificando cada mes. En este calendario también apuntará, por ejemplo, otro tipo de cosas, como los cumpleaños de sus amigos y de la familia, y también las fechas de los exámenes del cole.

El calendario lo hemos comprado aquí (sí, ya sé que podríamos haber hecho un DIY pero ni tengo tiempo ni se me dan bien las manualidades, qué queréis que os diga) y viene con cuatro rotuladores de diferentes colores. Él utiliza el azul para apuntar las actividades extraescolares, el rojo para anotar las fechas de exámenes y el verde para anotar las fechas de cumpleaños. El rotulador que sobra, de momento, se queda en el banquillo.

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Al peque, por el momento (POR EL MOMENTO), no le hemos apuntado a ninguna actividad extraescolar, porque ya tiene suficiente con la novedad de pasar de la guarde al cole de los mayores. Pero también le hemos comprado su primer calendario:

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Obviamente, él no sabe leer todavía, pero su hermano le ayuda a actualizarlo cada día. La intención es que empiece a familiarizarse con los días de la semana, los números (que sí los reconoce), las estaciones del año y el tiempo. Y oye, tengo que decir, que este calendario ha sido un acierto, ¡les ha gustado a los dos! Así que de momento no fallan ni un día en su actualización. Además tiene un diseño bonito, es de buena calidad y el precio, en comparación con otros calendarios que he visto de este estilo, es más que interesante.

Tiempo para mí

Lo reconozco (y espero que, para mi consuelo, vosotras os sintáis reflejadas en esta confesión): me cuido poco o nada desde que tengo hijos… bueno, hasta ahora (sí, querida pereza, has leído bien, he dicho HASTA AHORA). En serio, he dicho Basta Ya y estoy decidida a que esta vez sea la definitiva.

Estoy harta de vivir a dieta con la ilusión de perder unos kilitos y que ante el primer ataque de ansiedad asalte media nevera y… adiós kilos de menos, hola kilos de antes + nuevos. Estoy harta de andar cuatro pasos y asfixiarme o de tener que marcarme un sprint para atrapar el pequeñín y que en una de estas se me vaya a salir el corazón por la boca. Estoy harta de verme nuevas estrías o de que haya hecho de mis ojeras mi seña de identidad. En serio, basta ya. Y que conste que no aspiro a ser una modelo de Victoria´s Secret (Dior me libre a pesar de que envidie la cantidad de ceros de sus cuentas bancarias), aspiro a cuidarme para verme bien.

No quiero hacer más dietas, simplemente quiero comer más sano (el cuerpo me lo pide), no quiero unas piernas atléticas (solo busco estar ágil y no acabar desfallecida cada día), no pretendo ser una superwoman de los negocios (pero tampoco quiero quedarme estancada en terreno laboral) y no envidio a las instagramers que se pasan la vida de viaje (pero sí quiero disfrutar más en mi tiempo libre con mi familia).

¿Es mucho pedir?

De momento, me cuesta un calendario más. El mío. El de mis actividades extraescolareslaborables. Aunque este lo tengo todavía por completar. Pero ya voy marcando ideas y propósitos.

vuelta al cole 2018 planificador mensual

Decía la OMS recientemente, que un cuarto de la población adulta está en peligro de sufrir enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes por culpa del sedentarismo. Y yo entono el Mea Culpa, y mejor no pienso en las horas que llevo sentada en una silla durante los últimos 8 años. Prefiero mirar hacia adelante y cambiar mi situación.

También dice la OMS que hay que hacer, al menos, 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, pues bien, he comenzado por hacer senderismo por la sierra de mi pueblo (el asfalto me aburre y cuando se trata de hacer algún sacrificio, es mejor huir de aquello que te parece aburrido o la pereza terminará por vencerte. Comprobado). Por lo que en mi calendario de actividades extraescolares tengo programadas dos salidas a la semana de 75 minutos. Así, al menos, ya cubro el mínimo saludable establecido.

Por otro lado, quiero retomar mis estudios de idiomas. Sí, amigas, se nos rompió el inglés de tanto no usarlo… así que estoy revisando opciones. También quiero seguir actualizando mi CV. Mi profesión, el marketing digital, está en constante movimiento así que, como dice el dicho: o te mueves o caducas, y en mi caso los movimientos han de ser rápidos. Estamos en un momento en el que pestañeas e Instagram ha sacado una nueva actualización.

Por último, hace tiempo que decidí dejar de trabajar los fines de semana (y creedme, para una autónoma esto es: complicado). Los sábados y domingos son para mi y mi familia, pero no para quedarnos encerrados en casa (ese no-plan con niños puede volverse en vuestra contra. Palabrita), la idea es planificar salidas compatibles con los niños, escapadas de pareja y planes solitarios (sí, planes de yo, yo misma y mis cosas). Y sí, grosso modo, tengo planificados mis fines de semana a dos meses vista y puedo decir que estoy deseando que lleguen. Pero hasta aquí puedo leer…

¿Cómo os estáis organizando vosotrxs en esta vuelta al cole 2018?

Vuelta al trabajo. Así me preparo para la llegada de la rutina

Como dice la canción: “Wake me up when September ends“, y aunque su significado original no era el que le damos ahora, lo cierto es que la canción de Green Day es la banda sonora de la vuelta al trabajo y del síndrome post vacacional por excelencia (apuesto a que será Trending Topic en Twitter el día 1).

Se acaba el verano. Se acaban las vacaciones. Empieza el cole. Volvemos al trabajo. Nos vamos acostumbrando poco a poco (o de tirón, si no hay más remedio) a la rutina, y aunque nosotros estemos de cuerpo presente, nuestra mente aun sigue en la playa, las noches de verano, los aperitivos en el chiringuito… en cualquier parte, menos donde tiene que estar.

También es verdad que unos lo llevamos mejor que otros, en mi caso, me suele gustar septiembre. Para mí es como el inicio de la verdadera nueva temporada, cuando me planteo nuevos retos profesionales para crecer laboralmente y como persona. Además, septiembre es el mes en el que empieza el otoño y aunque en la realidad las temperaturas sigan siendo estivales, en este mes se acerca el invierno de manera oficial.

Y  es que, como ya he comentado por Instagram, yo soy más de frío que de calor, pero como a cualquier hijo de vecino, volver a la rutina también me cuesta lo mío, de hecho, suelo necesitar una semana de “entrenamiento” para que el golpe de realidad no me resulte tan contundente. Así que en esas estoy esta semana. Bueno, mejor dicho, en esas estoy desde hoy (los lunes ya son demasiado duros como para deprimirlos más).

En definitiva, a donde quería llegar, os cuento por puntos lo que estoy haciendo o, al menos, intentando para que la vuelta al trabajo y a la rutina sea más llevadera.

Retomando horarios para la vuelta al trabajo

En vacaciones me levantaba sobre las 1o de la mañana cada día y no me acostaba antes de la 1 de la madrugada. Mi rutina mañanera era levantarme, desayunar, ponerme el bañador, untarme de crema solar e ir a la playa. No era mal plan, ¿verdad?

Esta semana, sin embargo, me estoy poniendo el despertador a las 8 de la mañana (aunque me hago un poco la remolona en la cama – es justo contarlo – pero al menos el ojo ya lo voy abriendo en una hora más cercana a lo que será mi horario habitual). Y también estoy tratando de irme más pronto a la cama por las noches.

No es un gran cambio… o sí, pero aunque durante las horas del día que estoy levantada aun sigo en modo vacacional… o más relajado… o a medio gas… al menos mi cuerpo ya está empezando a tomar conciencia de lo que serán mis horas de inicio y fin en breve.

En modo Marie Kondo para la vuelta al cole

Los niños empiezan el cole el 10 de septiembre por lo que aun les quedan días de verano, pero tienen que tener tanto la mochila como su armario a punto para cuando llegue el día D.

En estos días estoy leyendo muchos artículos sobre lo que nos cuesta la vuelta al cole de cada hijo. Es curioso porque no hay ni un solo artículo que coincida en datos y eso que se supone que todos son contrastados, pero bueno, fuentes fiables a un lado, sí es cierto que la vuelta al cole sigue siendo cara, aunque tus hijos vayan al colegio público y aunque puedas aprovecharte de la ayuda de los préstamos de libros, que oye, menos mal que existen porque, en mi caso, me he ahorrado 150€.

Pero a lo que iba. En mi caso, el tema libros de texto ya lo miré en julio, mas que nada porque las ayudas salen a principios de este mes y, ya que las tienes, cuanto antes las uses, antes recibes los libros y antes das por terminado este tema.

En cuanto al resto del material escolar, no soy nada partidaria de renovar todo. Hay niños que estrenan mochila todos los inicios de curso, y no me parece mal, pero al menos en mi caso sé que no es necesario. Es cierto que la del año pasado la tienen un poco destrozada, pero hasta que no vea bien qué es lo que van a tener que llevar habitualmente, no les voy a comprar otra. El curso pasado, por ejemplo, le compré una a mi hijo mayor que al final resultó ser un poco pequeña ( pues no le cabía bien una carpeta que todos los días traía con los deberes y trabajos del día).

la magia del orden libro marie kondo vuelta al trabajo

El libro de Marie Kondo: La Magia del Orden lo tienes disponible en formato papel y kindle en este enlace de Amazon.

Con la ropa me pasa parecido pero además, tengo un añadido. Os cuento: Me estoy leyendo el libro de Marie Kondo: La Magia del Orden. Seguro que ya os lo habéis leído o habéis oído hablar de él. ¡Es famosísimo! Y aunque aun no me lo he terminado y aun no me he puesto en marcha, ya os adelanto que las horas del día en las que estoy en pie las estoy dedicando, en gran parte, a poner orden en nuestros armarios. Es una tarea pesada pero necesaria ya que solo de esta manera podré saber qué ropa tengo y qué ropa necesito comprar. Septiembre es un mes de gastos, por eso todo lo que podamos ahorrar o, al menos, dejar para otro mes, bienvenido será.

Agenda al día

Me dedico al social media por lo que podréis imaginar que mi tarea indispensable es la de hacer calendarios, para tener en cuenta todas las fechas clave de las cuentas que llevo y poder preparar así el plan de contenidos. Por ejemplo, los meses venideros vienen cargados  de eventos y de fechas importantes a las que me puedo adelantar. Sobre todo porque si puedo cubrir esa parte que veo venir de lejos, puedo ocupar el día a día a estar con ojo avizor en toda red social existente para no perderme nada, pero como os digo la gran mayoría del contenido se puede programar con antelación.

agenda escolar charuca 2018 2019 be trendy my friend

Por variedad de agendas en el mercado no será, pero yo he tenido un flechazo con esta de Charuca que está a la venta en este enlace.

Así que la vuelta al trabajo a medio gas que os comentaba antes se basa en revisar el último cuatrimestre del año, marcar fechas, hacer brainstorming conmigo misma sobre los contenidos que tengo que crear y anotarlo todo.

Independientemente del trabajo que tenga cada uno, creo que el simple hecho de poner la agenda al día es importante para cualquier persona. En mi caso es indispensable, pero una agenda bien organizada facilita mucho las tareas del día a día y te ayuda a organizarte mejor.

Retomando propósitos de año nuevo

Lo que decía al principio del post, septiembre es como la segunda oportunidad que tenemos al año de convertir en realidad nuestros propósitos. Si en enero no ha funcionado, ahora es el momento de retomarlo todo. Si en enero hemos cumplido los propósitos que nos marcamos, ahora es el momento de seguir avanzando.

Este mes de agosto, por diversos motivos que no vienen al caso, he abierto los ojos sobre un hecho: tengo que perfeccionar mi inglés. Sin ir más lejos, he estado revisando las ofertas de empleo que hay y en casi todas (o al menos las que más me interesan a mí) piden un nivel de inglés C1. Yo tengo hasta 4º de la Escuela Oficial de Idiomas, por lo que mi nivel es medio/avanzado, pero quizás es el momento de volver a retomar los estudios. El saber no ocupa lugar y si es para idiomas siempre hay sitio en mi cabeza.

El caso es que, como decía en el punto anterior, llevar una agenda actualizada y perfectamente organizada, me sirve también para saber qué horas tengo libres para poder dedicarlas a mis propósitos de nueva temporada. Por ejemplo, también puedo saber qué tiempo me queda para hacer algo de deporte (mi gran asignatura pendiente).

Este verano mi marido me regaló una pulsera de actividad que, además de decirte la hora, te cuenta los pasos que das al día, las calorías que quemas, las pulsaciones y la distancia que recorres. Pensaba que me cansaría pronto de ella y resulta que se ha convertido en mi juguetito del verano. Además, la OMS recomienda andar una media de 8000 pasos al día para llevar una vida saludable y no os voy a decir lo que andaba antes de tener este gadget porque me da vergüenza.

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La que yo tengo es la Xiaomi Mi Band 2 y la podéis comprar haciendo click aquí.

Pero el pasado pasado está. Ahora intento todos los días superar el reto, con lo que ya voy llegando al 5 raspadito en educación física. Además la misma pulsera me da un toque cuando llevo demasiado tiempo sentada y me hace un estudio de la calidad de mi sueño, y es algo que me obsesiona mucho últimamente ya que dormir bien es uno de los tres pilares fundamentales de la buena salud (junto con el ejercicio diario y la alimentación).

¿Vosotrxs también os plantéis nuevos propósitos en septiembre?

Planificando escapadas a corto plazo

Como decía al principio de este post, a veces aunque estés de cuerpo presente, tu mente sigue en modo vacacional y eso es algo que puede pasar con suma facilidad en septiembre, después de las vacaciones largas del verano. Entre otras cosas, tu mente puede que se haya quedado en tu destino de vacaciones o que esté pensando ya en las del año que viene.

Sin ir más lejos, hace unos días mi marido y yo hablábamos de las vacaciones del verano que viene. Cosas como a dónde nos gustaría ir, qué nos gustaría hacer y cuánto tiempo querríamos estar… incluso estuvimos revisando precios, pero ahora estoy pensando que aunque está bien planificar con tiempo, todavía falta un año para eso y para no entrar en modo total de síndrome post vacacional, además de intentar seguir haciendo planes, en la medida de lo posible, parecidos a los que estamos haciendo ahora, me he puesto a hacer listas de escapadas que podemos hacer a corto plazo, en fines de semana o puentes cortitos.

Creo que pensar a corto plazo estimula más que pensar a un año vista, porque lo ves más cercano, más asequible, más real… y de sobra sabemos lo bien que vienen esas desconexiones de fin de semana. Nosotros para empezar, ya tenemos programada una escapada a Madrid en septiembre y un miniviaje a Cuenca en noviembre (me falta por concretar octubre ummm, pero algo haremos porque es nuestro aniversario de bodas y cumplimos ¡¡10 años!! de casados).


Y de momento, esto es todo. ¿Se os ocurre alguna cosita más que me pueda ayudar a hacer más llevadera la operación Vuelta al Trabajo – Vuelta a la Rutina?

Las mallas ciclistas quieren invadir tus looks (fuera del gimnasio)

Una vez más, las pasarelas han hablado e Inditex ha pasado a la acción. Y es que se veía venir, teniendo en cuenta los últimos outfits de Bella Hadid. Sí, queridas, sin más rodeos os lo digo, si os echastéis las manos a la cabeza cuando las it-models apostaron por convertir los leggings en pantalones, podéis ir ensayando la cara de El Grito de Munch, porque ahora son las mallas ciclistas las que quieren poner en peligro el reinado de los shorts y las bermudas. Y a esta imagen de la nueva colección de Zara TRF me remito ( y a este producto ya a la venta me vuelvo a remitir):

zara trf funpark coleccion otoño invierno 2018 19 mallas ciclistas tendencias

Sí, eso que asoma por debajo de la minifalda son unas mallas ciclistas (bike tights, si queréis utilizar el palabro en inglés que parece que siempre queda más resultón).

Y diréis: “Bueno, oye, pues no está mal pensado, es una forma práctica de llevar la minifalda”. Y no os quito razón, si no fuera porque he echado un ojo a mis chicas de instagram para ver qué opinaban ellas de esta situación. Las que influyen de verdad en términos fashionistas, de momento, optan por total looks en negro, lo cual no me parece del todo mal, es una buena forma de dejar paso en tu vida a esta complicada tendencia.

Pero entonces he visitado a mi amiga, la escandinava, y me la he encontrado combinando sus mallas con una blazer y, por cierto, dad shoes, y mi cerebro ha sufrido un cortocircuito:

Work or Workout attire -two in one👍🏼

Una publicación compartida de Pernille Teisbaek (@pernilleteisbaek) el

Querida Pernille, ¿por qué eres tan cool? Con lo feliz que era yo combinando trajes con deportivos y atreviéndome a innovar con el tradicional traje de dos piezas usando bermudas como pantalones…

Inspiración mallas ciclistas

Reconozco que la opción que propone Blanca Miró (en la última imagen de este artículo) es un poco arriesgada para la realidad, aunque la aplaudo porque defiendo que la gente se atreva con las tendencias siempre que sigan siendo fieles a su estilo, y ella es muy Man Repeller a la española, pero, en mi caso, creo que me sigo quedando con el total look en negro, y, de momento, solo para cuando salga a andar. ¿Y vosotras?

Mr Motivator back for bizz

Una publicación compartida de Camille Charriere (@camillecharriere) el

Will wear what @christinecentenera tells me to @wardrobe.nyc ❤️

Una publicación compartida de Leandra (Medine) Cohen (@leandramcohen) el

The usual statement: denim and diamonds 💎 @APMMonaco #APMMonaco #APMMonacopartner Ph @jeffthibodeauco

Una publicación compartida de Charlotte Groeneveld (@thefashionguitar) el

Cycling style

Una publicación compartida de Blanca Miró Scrimieri (@blancamiro) el

En portada: Imagen catálogo Zara