Categoría: Moda

Cerramos la trilogía de las Herramientas y Recursos para un estilo de vida saludable con mi apartado favorito, el dedicado a los gadgets. Después de compartirte algunas de las apps que estoy utilizando en este nuevo inicio de año, y de recomendarte algunos de los libros más motivadores, ahora me convierto en una especie de Inspectora Gadget para enseñarte todo un mundo de posibilidades tecnológicas de lo más variadas pero con un denominador común, que para eso forman parte de un trío: cuidar tu salud.

Está claro que en el mundo actual, donde el ritmo de vida puede ser acelerado y demandante, los gadgets diseñados para promover una vida saludable se han convertido en aliados indispensables. Desde dispositivos que monitorizan nuestro estado físico hasta aquellos que nos ayudan a mantener una dieta equilibrada o mejorar nuestro bienestar mental, la tecnología está revolucionando nuestra forma de cuidarnos.

Echemos un vistazo a los más interesantes:

En nuestra primera entrega, sobre el camino que hemos iniciado en busca de un estilo de vida saludable como propósito del 2025, exploramos aplicaciones móviles útiles para conseguir nuestro objetivo.

Ahora, en esta segunda parte, damos un paso hacia la lectura y nos sumergimos en una selección de libros que inspiran, guían y motivan a adoptar buenos hábitos.

Tanto si los lees en papel, en un Kindle (esto merece un artículo independiente para él y todos sus gadgets) o cualquier otro dispositivo, estas obras han marcado la diferencia en la vida de muchos lectores. Y si a ellos les ha funcionado, ¿por qué no nos iba a servir a nosotros?

Año nuevo, Propósitos Nuevos… o no tan nuevos… Quizás sería más acertado decir Nuevo Año, Nuevo Comienzo, Nueva Oportunidad porque mientras estemos en pie, tenemos infinitas, pero es innegable afirmar que Enero es el momento ideal para establecer nuevos objetivos, o recuperar antiguas metas, aprovechar ese momento de ilusión y renovación que produce en nuestra mente el inicio de un nuevo año y proponerse llevarlas a cabo.

Entre las resoluciones más populares está la de adoptar hábitos nutritivos más saludables y sentirnos mejor con nosotros mismos, especialmente después de los excesos navideños. Si éste es uno de tus objetivos, estás en el lugar indicado. A continuación, y durante tres entregas, te comparto una lista de herramientas y recursos, que posiblemente te ayudarán a mantenerte en el camino hacia una vida más equilibrada y activa.

Creo fervientemente que This Is Us es la mejor serie que se haya creado nunca. Cómo hila las historias, cómo encuentra el punto en el que te llegas a sentir identificada, cómo remueve, cómo consigue sacarte la lágrima en cada capítulo… y cómo me inspira.

Podría hablar de muchos temas diferentes relacionados con esa serie. Sin embargo, lo que quiero compartir, en realidad, es un detalle mínimamente importante, dentro de lo que es la trama principal de la historia, pero que para mí es tan motivador que se ha llegado a convertir en una especie de recital que ya forma parte de mi rutina.

Según un estudio de Engineering Out Fashion Waste la industria de la moda produjo 1.200 millones de toneladas de CO2 equivalente en 2015. (Esto son más emisiones que los vuelos internacionales y el transporte marítimo combinados).

En ese mismo estudio también se indica  que un 35 por ciento de los microplásticos liberados en los océanos de todo el mundo proceden de textiles sintéticos, o lo que es lo mismo, que un tercio de los microplásticos que podemos encontrar en los océanos proceden de la forma que tenemos de lavar la ropa.

Hace poco leí un titular en una conocida web que decía así: «el desodorante del futuro no contiene ni sales de aluminio ni parabenos, solo lleva ingredientes 100% naturales y no está testado en animales«. Casi nada.

En otro momento dado, proscrastinando por Instagram, paré en el perfil de Carmeron, concretamente en un posteo sobre el último producto viral de belleza: el tratamiento Dream Long 8 segundos Magic Water de Elvive, que, por cierto, me he comprado (que no me lo cuenten), aunque tendría que haberme llegado ya y, de momento, ni rastro .

El caso es que me puse a leer los comentarios de ese posteo en busca de respuestas sobre su uso y aplicaciones y por entender un poco el motivo de su éxito. Las encontré (y de ahí mi compra) pero lo que llamó mi atención fue este otro comentario: «No es cruelty free, ¿verdad? He buscado en los listados y no veo que conste @lorealparis».